Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 56.90g | Carbs: 203.23g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Сливы, Курага, NAR Гранатовый Сок, Rich Апельсиновый Сок . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaVo's Weight History
|