Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 59.33g | Carbs: 143.19g.
Breakfast: Багет, Апельсиновый Джем, Сетунь Рулет Куриный, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Жареное Яйцо, Запеченный Картофель, Багет, Помидоры, Кофе с Молоком, Апельсиновый Джем. Dinner: Lapin Kulta Пиво Светлое , Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
|
2156 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|