|
hasil dari makan ga sehat kemarin malam... tetap makan real food itu harus prioritas lbh besar dari pada fun food....kalap. menyesal? enggak sih...soalnya enak dan suka. mulai lagi dr awal makan real food 80% fun food 20%. jngn sampai kebalik. kecuali pas lagi pingin banget. cuman harus segera kembali ke jalan yg benar. 😆😁
|
51.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 3.5 kg a Week
|