Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
772 kcal
|
Fat: 16.01g | Prot: 54.88g | Carbs: 63.01g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Солнечная Фазенда Руккола, Яйцо, Дары Океана Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Зеленый Чай, Куриное Филе, Соевый Соус, Болгарский Перец, Куриное Филе, Asia Fest Фунчоза. Dinner: Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Heineken Пиво Светлое, Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya_bbpe's Weight History
|