Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 57.94g | Carbs: 130.16g.
Breakfast: Ritter Sport Кофе Глясе, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Черемушки Батон с Отрубями, Вареное Яйцо. Lunch: Knorr Курица Барбекю, Бургер Кинг Кинг Креветки (15), Картофель Фри. Dinner: Дудник Сэндвич Цезарь. Snacks/Other: Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|