Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 47.29g | Carbs: 137.24g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (300мл), Домино Рулет Ореховый, Сыр Российский, Белый Хлеб, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Зеленый Чай, Даханаго Торт Домашний, Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Акконд Леди Ночь с Кокосом , Салат Овощной со Сметаной, Говяжий Бульон, Сметана , Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Other: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Малина, Абрикосы. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гала Верет's Weight History
|