Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 31.95g | Prot: 113.34g | Carbs: 97.69g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 2,5%, Красные Вишни, Мясновъ Творог Обезжиренный. Lunch: Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи, Яйцо, Лук, Морковь, Вареное Яйцо, Помидоры, Цветная Капуста. Dinner: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Мясновъ Миндаль, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Мясновъ Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Черная Смородина, Абрикосы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lebedweb's Weight History
|