Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
64 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2347 kcal
|
Fat: 109.42g | Prot: 139.60g | Carbs: 186.94g.
Breakfast: Клевер Молоко 6%, Кофе, Клевер Молоко 6%, Избенка Сыр Гран-При, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Круассан на Масле. Lunch: Пискаревский Сметана 20%, UNI-EAGLE Шрирача, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Суп 10.07, Parmalat Cappuccino Italiano, Nesquik Snack Cacao-Kakao Kakao, UNI-EAGLE Шрирача, Пискаревский Сметана 20%, Суп 10.07. Dinner: Пискаревский Сметана 20%, Краснокочанная Капуста, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Unagrande Качокавалло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Unagrande Качокавалло, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный". Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Воздушный Темный Шоколад, Яблоко Зеленое, Нектарин, Абрикос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|