Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 53.06g | Carbs: 104.32g.
Breakfast: Своя Линия Семга Слабосоленая , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Окрошка с Сметаной , Безе, Куриное Филе на Гриле, Икра Баклажаная. Dinner: Bellezza Моцарелла, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Snacks/Other: Миндаль, Апельсин, Галичина Кефир Нежирный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubanovak's Weight History
|