Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
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55.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1157 kcal
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Fat: 47.17g | Prot: 67.44g | Carbs: 119.47g.
Breakfast: 伊藤園 1日分の野菜, アララ デラックス ミューズリー, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, 牛乳. Lunch: トマト, QBB ベビーチーズ チーズDEカルシウム, ベビーリーフ, レタス, ザバス シェイプ&ビューティ, オリーブオイル, 酢, クルミ, レーズン. Dinner: 大根, セブンイレブン 牛すき焼き, 焼き豆腐, ささみ, 生卵, マグロの刺身, ローソン おにぎり エビマヨネーズ. more...
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Losing 4.6 kg a Week
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juneneesan's Weight History
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