Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
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86.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3441 kcal
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Fat: 144.01g | Prot: 156.65g | Carbs: 375.62g.
Breakfast: Aymoré Biscoito de Maisena, Café com Açúcar. Lunch: Coração de Frango, Mania de Churrasco Linguiça, Carne de Porco Assada, Carne de Vaca Assada, Alface Americana, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola, Di Norma Bolo Brigadeiro, Pudim de Leite Condensado. Dinner: Bolo de Chocolate, Pudim de Leite Condensado, Farofa, Sadia Coração de Frango, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Batavo Iogurte de Morango, Bolo de Aipim, Tirolez Queijo Minas Padrão Light Zero Lactose, Cenouras, Ovo Mexido, Ovo Cozido, Café com Açúcar. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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