Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
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92 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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905 kcal
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Fat: 37.43g | Prot: 55.62g | Carbs: 84.62g.
Breakfast: Miel, Noix de Pécan Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté), Amandes Rôties à Sec (avec du Sel Ajouté), Noix de Cajou, Pomme, Ananas, Céréale d'Avoine (sans Sel, Cuites à l'Eau, Non Enrichie). Lunch: Oeuf sur le Plat, Escalope de Poulet, Cornichons à l'Aneth, Mini-Carottes, Tomates, Salade Verte, Riz Blanc. Dinner: Soumam Fromage Frais, Coeur de Céréales Biscottes Complètes, Biscuit d'Avoine, Oeuf Brouillé, Sommam Yaourt Nature. Snacks/Other: Nescafé Café, Pomme. more...
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2579 kcal
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Exercise:
Cardio - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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sarah meziane's Weight History
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