Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 87.39g | Carbs: 94.51g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Икра Минтая, Икра Минтая. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Море Пива Тарань Азовская Вяленая. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Ферма Плавленый Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Other: Красные Помидоры, Курица (Кожа не Съедена), Сан Саныч Семечки Жареные, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо. more...
|
|
2220 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.mileta's Weight History
|