Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 128.79g | Prot: 47.54g | Carbs: 18.60g.
Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Сыр Российский, Гринагро Масло Сливочное 82,5%, Mr. Ricco Майонез, Меридиан Нерка Подкопченная, Royal Forest Макадамия, Сметана Домашняя 50%, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Вареное Яйцо. Dinner: Капуста, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Сыр Российский, Mr. Ricco Майонез, Бекон, Шампиньоны, Ратимир Фарш Свиной. more...
|
|
1480 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 3 minutes, Resting - 12 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita5481r's Weight History
|