Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 91.70g | Prot: 73.35g | Carbs: 134.00g.
Breakfast: Белогорье Печенье Сахарное Миланчики в Темной Глазури с Декором, Белогорье Печенье Сахарное Миланчики в Темной Глазури с Декором. Lunch: Окей Сочник с Творогом, Запеченная или Жареная Треска, Оливковое Масло, Кускус (Вареный). Dinner: Сметана 15%, Оливковое Масло, SPAR Кабачковые Оладьи, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|