Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 118.16g | Prot: 132.77g | Carbs: 89.66g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо Куриное, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Яйцо Куриное, Слобода Майонез, Яйцо Куриное. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Арахис, SPAR Пирожное Корзиночка Лукошко Фруктовое, Sondey Вафли. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiliBrik's Weight History
|