Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 108.30g | Prot: 80.10g | Carbs: 146.95g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе, Ого Овсяные Отруби, Компас Здоровья Куркума, Яйцо, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Махеевъ Кетчуп Томатный, Рис, Помидоры, Свинина Запеченая, Кабачок. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Арла Сыр Натура Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Айсберри Мороженое Филевская Лакомка. Snacks/Other: Mars Mars, Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|