Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 132.71g | Carbs: 61.09g.
Breakfast: Перекресток Минтай Тушка Жареный, Перекресток Овощи Сотэ, Перекресток Оладьи из Индейки. Lunch: Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перекресток Сыр Маасдам . Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Волковская Пивоварня Сидр Сидорова Коза. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balaburochkina's Weight History
|