|
Не знаю каким образом исчезли 0,8 кг за выходные, в которые я не занималась спортом, ходила мало, зато пила шампанское и квас и закусывала грудинкой с лечо🤪Единственное мое предположение, что от воды я пухну😭В выходные мало пила, может поэтому отвес
|
61.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 86.03g | Carbs: 77.14g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Bite Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Капуста, Компас Здоровья Льняная Мука, Di&Di Амарантовая Мука, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Оливковое Масло, Sicilia Сок Лайма, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Черешня, Сметана 15%, Баклажан, Кабачок, ВкусВилл Цыплёнок-Табака. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|