Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 82.45g | Carbs: 234.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, RIOBA Сливки 10%, Магнит Сыр Фасованный Голландский. Lunch: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Рис Отварной, Персики. Dinner: Шампиньоны в Сметане, Сахар, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фишерель Тигровые Креветки , Коровка из Кореновки Сгущёнка, Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Лента Сырники Домашние, Лента Сырники Домашние, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|