Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 35.53g | Prot: 51.20g | Carbs: 152.21g.
Breakfast: Candia Lait Partiellement Écrémé, جبنة كامامبير, عصير الليمون منخفض السعرات الحرارية, خبز النخالة. Lunch: اللوز, خبز النخالة, صدر الديك الرومي, لحم الضأن (الخروف) المقطع. Dinner: التفاح, بطيخ كوز العسل, البطيخ. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roudaina83's Weight History
|