Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
90.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 95.00g | Carbs: 214.19g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Молоке, Белые Росы Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Mixbar Соломка с Солью, Смак Хлеб Бородинский, Яйцо, Белые Росы Молоко 3,2%. Snacks/Other: Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristj811's Weight History
|