Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 74.99g | Carbs: 132.77g.
Breakfast: Сыр Фета, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Хлеб Зерновой, Салат с Тунцом и Овощами. Dinner: Сыробогатов Плавленый Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anthemion's Weight History
|