Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2013
|
111.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
6125 kcal
|
Fat: 319.09g | Prot: 211.98g | Carbs: 588.40g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Ser Mozzarella, Bułka Grahamka, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Kawa Zbożowa Inka. Lunch: Sernik. Dinner: Ser Gouda, Żurek, Buraczki Tarte, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Pieczeń Wieprzowa z Łopatki. Snacks/Other: Coca-Cola, Piwo Jasne Pełne, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Sernik, Popcorn z Niską Zawartością Tłuszcz Przygotowany na Oleju, Cukier Puder, Jogurt Naturalny, Truskawki. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|