Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
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65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1130 kcal
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Fat: 42.21g | Prot: 93.42g | Carbs: 99.65g.
Breakfast: Ameixa Seca, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Mamão Papaia. Lunch: Banana Prata, Canela, Nutrex Muscle Infusion (38g), Açafrão, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Clara de Ovo, Ovo. Dinner: Banana Prata, Nutrex Muscle Infusion (38g), Perdigão Peito de Peru Defumado, Scala Queijo Prato. Snacks/Other: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Rúcula, Tomates Cereja. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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