Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 57.86g | Carbs: 79.27g.
Breakfast: Сливочное Масло, Черная Смородина, Идеал Хлеб Диетический, Авача Икра Судака Пробойная Соленая. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Долма, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Соленые Огурцы с Укропом, Авача Икра Судака Пробойная Соленая, Сливочное Масло, Идеал Хлеб Диетический, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ната2105's Weight History
|