Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
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52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1440 kcal
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Fat: 26.13g | Prot: 87.29g | Carbs: 224.26g.
Breakfast: Mango, Papayas , Kellogg's All-Bran Original, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar . Lunch: Sweet Potato . Dinner: Kellogg's Chocolate Caramel Protein Meal Bars, Banana, Corn Tortilla, La Huerta Mezcla Juliana, Verde Valle Frijol Pinto, Spinach , Extra Virgin Olive Oil, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Verde Valle Arroz Blanco . Snacks/Other: Tomatoes, Granny Smith Apples, Delixia Gelatina Tricolor, San Jacinto Requesón , Nopales , AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Libanius Pan Pita Integral. more...
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Gaining 3.9 kg a Week
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 Comments
y esta bien o esta mal tu subida de peso, por lo que comentabas la vez pasada, querias ganar musculo
13 Jul 20 by member: Gumalo73
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Hola Gumalo, la semana psada decidi darme un break de la dieta y ejercicio que llevé estricto por 3 meses jaja más que nada por salud mental y por necesitaba un descanso. Aunado a eso, me compré una nueva báscula que viene con medicion de grasa y demás, ya que sentía que la que tenia ya estaba muy viejita y no era precisa con mi peso. Asi que seguramente pesaba más desde antes, pero aun asi sí subi un poco de peso y no fue musculo oops, pero no pasa nada, ya esta semana me regularizo y retomare mi objetivo de ganancia muscular 😊
13 Jul 20 by member: marvelmz
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Gracias Marvel por ser tan amable y tomarte el tiempo de contestar
Y que bien que retomes el ánimo de continuar con tu meta,felicidades. Y si presisamente a mi tambien me pasaba con mi bascula viejita, tdos los equipos de medición ocupan calibración, con la bascula del nutriologo pesaba diferente que con la mia.
13 Jul 20 by member: Gumalo73
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