Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2013
|
88.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
842 kcal
|
Fat: 24.55g | Prot: 56.75g | Carbs: 103.11g.
Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленые Оливки, Соевый Соус, Имбирь, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Тофу, Дикий Рис (Вареный). Snacks/Other: Сыр Гауда, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demonbilly's Weight History
|