Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 85.97g | Carbs: 105.48g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленый с Грибами, Американо. Lunch: Куриные Фрикадельки, Националь Булгур. Dinner: Кабачковая Икра, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Зеленый Лук, Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. more...
|
|
1182 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Driving - 30 minutes, Samsung Health - 14 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|