Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 53.62g | Carbs: 150.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочный Сыр, Помидоры Черри, Спаржа (Консервированная, без Сиропа), Варенье, Круассан. Lunch: Дыня, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Сливочный Сыр. Dinner: Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Сливы, Груша, Салат из Помидоров и Огурцов, Соус "Тысяча Островов", Натуральное Хозяйство Йогурт Дзадзыки, Бифштекс. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janelo22's Weight History
|