katiabecerrakon's Journal, 14 Jul 20

Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
55.9 kg Lost so far: 6.1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 July 2020:
1946 kcal Fat: 71.37g | Prot: 136.95g | Carbs: 201.55g.   Breakfast:  Pimiento Rojo, Semillas de Linaza,  Huitlacoche,  Curry en Polvo,  Huevo,  Aceite de Oliva,  Betabel, Maille Dijonnaise, Aceitunas Verdes Rellenas,  Alcaparras,  Pickles,  Jitomate,  Pepino (con Cáscara),  Lechuga, Naranjas. Lunch: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Maggi Jugo Sazonador , Libanius Jocoque Seco Natural, Gloria Mantequilla sin Sal, Kikkoman Salsa De Soya, La Huerta Mezcla Oriental. Dinner: Svetia Stevia, Santa Clara Leche Entera, Hershey's Cocoa 100% Natural, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Mangos. Snacks/Other: Bel Gioioso Ricotta Con Latte, Curry en Polvo, Aguacate,  Plátano, Bimbo Pan Integral Cero Cero. more...
Losing 4.9 kg a Week



     
 

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katiabecerrakon's Weight History


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