Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 38.83g | Carbs: 147.87g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Столичный Хлеб Хлеб Здоровье, Морковь по-Корейски. Lunch: Столичный Хлеб Хлеб Здоровье, Морковь по-Корейски, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Dinner: Дыня, Куриный Суп Лапша. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mika1228's Weight History
|