Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 63.41g | Carbs: 171.84g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Адыгейский, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Молокія Молоко 3,6%. Lunch: Кукуруза Вареная, Подлива, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Ромол Сметана 20%, Селянське Молоко 6%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 20%, Roshen Печиво до Кави. Snacks/Other: Творог 18%, Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Молоко 6%, Сыр Адыгейский, Сметана 20%, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carine.ro's Weight History
|