Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2336 kcal
|
Fat: 86.47g | Prot: 140.31g | Carbs: 252.21g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Латте 2,5, Яичница, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Чай, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Помидоры, Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Виноград, Чай, Творог 9%, Блины на Молоке, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Минтай Жареный. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 56%, Чай, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
 Comments
14 Jul 20 by member: LudaShe
|
15 Jul 20 by member: revyura
|
Лена, привет! Это же вода. 😅
15 Jul 20 by member: revyura
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|