|
sebulan diet nda jelas kadang puasa kadang nggak makan juga nga beraturan kadang bersih kadang gorengan akhirnya BB stak aja..mau mulai IF lagi hari ini biar dietnya nga maju mundur..😀
|
54 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
749 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 47.57g | Carbs: 71.91g.
Breakfast: Ellenka Fiber Creme. Lunch: Gula Merah, Finna Sambal Terasi Uleg, Sayur Lodeh, Tempe Goreng, Ikan Pari, Kecambah, Daun Singkong, Nasi Putih. Dinner: Kecambah, Telur Rebus. more...
|
steady weight
|