Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 72.72g | Carbs: 167.21g.
Breakfast: Персики, АТБ Банан, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Сахаром. Lunch: Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Эклер. Dinner: Хлебец, Сахар, Кофе (Растворимое), Помидоры, Омлет с Молоком, President Сыр Плавленный Mozzarella. Snacks/Other: Арбуз, Дыня, Вино Сухое, Сушка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia......'s Weight History
|