Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 85.09g | Carbs: 153.38g.
Breakfast: Кофе Латте, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Овсяно-Рисовый Блин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей на Сковородке. Dinner: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Кофе Латте, Гречка с Курицей на Сковородке. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|