Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 128.93g | Prot: 88.56g | Carbs: 82.28g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Огурцы, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый. Lunch: Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Рузком Грудинка Прессованная в/К, Магнит Огурцы, Помидоры, Яйцо (Целое). Dinner: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Рузком Грудинка Прессованная в/К. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_65's Weight History
|