Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 98.49g | Carbs: 146.93g.
Breakfast: Schneller Строганина Говядина, Авокадо Авокадо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо Куриное. Lunch: Мясная История Сырокопченая Колбаса Фермерская, 4 Сезона Плов с Бараниной, SPAR Fit-Окрошка с Куриным Филе . Dinner: Афанасий Пиво Марочное Нефильтрованное, Paulaner Пиво Темное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Nescafe Кофе Растворимый, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Mars Mars Minis. more...
|
|
1285 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bindarova's Weight History
|