Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
129.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 59.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2225 kcal
|
Fat: 86.66g | Prot: 91.42g | Carbs: 271.02g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе с Молоком, Черкизово Колбаса Сырокопченая Салямини, Овсяная Каша на Воде. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Махеевъ Кетчуп Томатный, Говядина Отварная, Редис, Рис Отварной. Dinner: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Чай с Молоком, Форель Слабосоленая, Евразия Крабовый Набор. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayka_kartman's Weight History
|