Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 74.21g | Carbs: 198.44g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сливочное Масло, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриная Грудка на Пару, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сахар, Danone Даниссимо со Вкусом Пломбира, Черная Смородина, Черешня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolaevna-o's Weight History
|