Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
65 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 65.31g | Carbs: 115.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Черника, Мед, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Плов со Свининой. Dinner: Брест-Литовск Сметана 20%, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha190783's Weight History
|