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Passer en dessous des 10kg à perdre est gratifiant. Par contre, vacances la semaine prochaine, il va falloir se maintenir. On verra au retour.
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71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1034 kcal
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Fat: 31.55g | Prot: 50.93g | Carbs: 129.95g.
Breakfast: Kellogg's Country Store, Tropicana Orange avec Pulpe, Delisse Lait Demi Écrémé. Lunch: Nectarines, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Danone Yaourt Nature, Sucre Semoule, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Dinner: Pain Perdu, Baguette, Morbier, Soupe de Légumes. Snacks/Other: Côte d'Or Chocolat Noir. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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