Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
718 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 48.89g | Carbs: 47.13g.
Lunch: Малина, Простоквашино Сливки 15%, Пестравка Творог 5%, Каравай Ржаной Хлеб, Чеснок, Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры, Каждый День Сыр Сулугуни. Dinner: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Каждый День Сыр Сулугуни, Помидоры, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины . more...
|
|
1723 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aksinia 82's Weight History
|