Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 64.33g | Carbs: 97.12g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Капучино (Обезжиренное), Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Авокадо, Медово-Горчичный Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Блинчики, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Компас Здоровья Семена Чиа, ВкусВилл Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|