Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 83.09g | Carbs: 159.57g.
Breakfast: Дыня, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Помидоры. Dinner: Черешня, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Вологодское Масло Сливочное, Лук, Шампиньоны, Лисички. Snacks/Other: Черешня, Parmalat Молоко 3,5%, QNT Casein Protein, Пятерочка Яблоко Сезонное, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|