Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2326 kcal
|
Fat: 76.19g | Prot: 86.40g | Carbs: 339.21g.
Breakfast: Nestle Мультизлаковые Шоколадные Колечки, Столичный Хлеб Хлеб Президентский, Хлеб Бородинский, Село Лесное Кефир 1%, Новый День Молоко 1,5%, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пирожок с Капустой, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Аксай Нан Пряники Северные, Творог 5%, Столичный Хлеб Хлеб Президентский, Окрошка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красные Вишни. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мами_из_маями's Weight History
|