Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
120.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 79.13g | Carbs: 103.17g.
Breakfast: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Dost Süzme Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates, Salatalık. Lunch: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı. Dinner: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Calve Az Yağlı Mayonez, Bezel satla, Calve Hardal, Ayçiçek Yağı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Fındık, Ülker Çizi Peynirli Kraker, Simbat Kabak Çekirdeği, Çikolata. more...
|
|
3119 kcal
|
Exercise:
spor - 1 hour, 55 - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HexaForce's Weight History
|