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한 43까지는 빼보고 싶다 인생 최저 몸무게..근데 근육량 증량이 우선인데 자꾸 몸무게에 신경쓰게 되넹..인바디를 빨랑 재보자
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44.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1297 kcal
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Fat: 50.65g | Prot: 100.25g | Carbs: 114.23g.
Breakfast: 올리브기름, 양파, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 삶은 계란, 삼양 불닭볶음면 작은컵. Lunch: 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살, 랩노쉬 푸드바(마일드초코), 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널. Dinner: 캄파리 토메이토, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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