Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
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70.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1480 kcal
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Fat: 88.10g | Prot: 62.25g | Carbs: 108.95g.
Breakfast: Pão Francês, Ovo Mexido, Aviação Manteiga com Sal. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango (Pele Não Consumida), Sadia Almôndegas de Carne. Dinner: Giassi Bolo Nega Maluca, Aviação Manteiga com Sal, Sadia Mortadela Defumada, Scala Queijo Prato, Pão de Leite. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mabel Rosquinha de Coco. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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aledaidone's Weight History
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